regime

faites vous un regime (ou avez deja fait)? lequel? avez vous ete aidé pour une dieteticienne? et votre conjoint, vous aidez t'il??

moi non

je n'ai jamais fais de regime mais par contre, a une epoque, je mangeais tres mal. Je grignottais tout le temps et biensur, les legumes, je ne connaissais pas.J'etais pas grosse parce que je mangeais pas beaucoup mais je mangeais n'importe quoi. Et du jour au lendemain, j'ai changé mon alimentation. Je mange plus equilibré et je me sens mieux.
La, je dois juste ne pas manger de sucres rapides. C'est pas facile parce que meme si je mange mieux, j'ai gardé l'habitude de grignotter un peu. Alors faut que je change ca aussi.
Mon cheri aimerai perdre quelques kilos mais il n'a pas trop de volonté. Moi, je l'adore comme il est mais lui se plains de ne plus rentrer dans ses pantalons. (il fait 1m83 et il passe de 90 à 95 kilos. ca varie beaucoup)

un homme faut que ca tienne debout lol

moi je prefere depuis que john a grossis (17 kg pendant ma grossesse :suspect: ) lol avant il etait vraiment tout petit 59kg pour 1.76 la il a grossis il entre 76 et 78 kg il a un gros bidon lol mais bon il est pas gros

a oui en effet il était pas tres gros, maintenant c'est peut etre mieux. moi le miens c'est tout le contraire, il faudrai qu'il en perde, meme si je l'aime comme ça, c'est pour ça santé surtout, et puis pour lui meme, il a des complexes

c'est sr quand un homme a des complexes faut mieux qu'il perdre et faut faire gaffe pour sa santé. que dises les docs?

son doc dit rien, j'ai été une fois avec olivier pour voir, pour l'instant ça le tracasse pas, il s'inquiete a cause de ses deux paquet par jour et de la ventoline, mais son imc est supperieur a 30 et il a des risque de diabete colesthérol et tt, parce que sa mere fait du diabete, sa tante (du coté paternel) aussi, en plus il mange mal, il aime pas les légume, enfin bref, je sais pas quoi faire.

c'est tout de suite qu'il faut qu'il fasse quelques chose car apres il est mal (ca va etre plus dur et il aura des problemes) faut qu'il comprenne par lui meme deja qu'il mange des legumes et peut etre moins

il sais qu'il doit faire des effort, mais il aime rien a part steack frites et mc do, en plus il mange pas a midi ni le matin, parce qu'il dort. enfin bon je peux rien y faire, ça sert a rien de l'engueuler sinon a le rendre encore plus mal dans sa peau. c'est aussi au toubib de faire passer le message

oui c'est vrai moi c'est pareil il aime pas les legumes mais c'est moi qui fait a manger il a pas le choix lol et pluis quand je decide que le soir on mange de la soupe c'est comme ca et c'est tout hihihihihihihi

moi si je fait quelque chose qu'il aime pas c'est "non!!! j'le mangerais pas"

pfffff c'est pour son bien, c'est ca qu'il faut qu'il comprenne

ah les hommes! des fois, ils sont pires que des gamins!

oui hihihihi

et bien moi j me si decider fini les bonbon ,chocolat,mayo;sauce...je me met au grillade
j esper ke je vé arriver a perdre

C'est le meilleur moyen n'oublie pas les salades composes ideal en ete , fruits et du courage

Bisou

bon courage lili .

moi encore 1 kg de moi ca y est je suis plus en surpoids incroyable et je fais rien du tout.
alors j'avais pris 9 kg pendant ma 1ere grossesse et la j'en ai reperdu 15 et je perds 1 kg tous les 15 jours et la 1 kg en a peine 1 semaine c'est cool

merci

bon courage
le plus important, c'est apres le régime, avoir une alimentation équilibrée, sinon le régime ne sert a rien et c'est l'effet yo-yo

ouais c'est vrai

arfffff le regime ha si seulement j'etais courageuse
mais non aucune volonté pfffffff est pourtant
si vous saviez mon poids
je preferais avoir mon poids en taille est vice et versa
non c serieux va vraiment falloir que je me reprenne en main
je mange n'importe quoi
c clair c des ptites quantite mais bien calorique

exemple ce soir une assiete le hachis parmentier
les enfants en mange plus que moi mais bon
ce midi pate saumon
je mange tres rarement d'entree est jamais de dessert sauf actuellement je craque sur les glaces

enfait c surtout que j'ai la fleme de faire a manger que pour moi
si je compter mes calories aujourdhui je ne sais pas ce que ça donnerais

mais pas eu le temps de dejeuner
pate saumon
ast hachi parmentier c tout
ha oui au moin 10 café au lait

oui moi c'est pareil me faire a manger que pour moi pffffffffffffffffffffff pas le courage pfffffffffffffffffff tu as rien reperdu le poids de ta grossesse?


moi depuis le marioage je perds plus voir j'ai un peu pris pffffffffffffffffffff moins cool moi c'est pareil je mange que des plats de resistance mais la depui deux jours je mange pleins de tomates hummmmmmmmmmmmmm !!!

eh bien moi, j'suis en plein dedans !!! :D

régime soupe au chou et draineur en sus...

j'ai perdu 4 kg, mais idéalement il faudrait que j'en perde encore... 10 ! pfff

deux grossesses, deux césariennes, une activité à domicile (gare aux fringales) et plus l'occasion de faire du sport (j'allais tous les midis à la salle de sport qd je bossais à l'extérieur) pour cause de pb de garde des petits... et voilà !

je faisais 57 kg à 20 ans
60 kg qd j'ai rencontré mon mari et aujourd'hui 69.5 kg après 15 jours de régime...

soutenez moi les filles, j'en ai besoin car avec cette chaleur, je louche sur les glaces à gogo !!

je trouve ca bien que tu es perdu, 4 kg c'est genial bravooooooooooooooo !!!!

ca fait combien de temps que tu a commencer a faire ton regime ?

t'inquietes pas on est la pour te soutenir

je suis dans le meme cas que toi :D

48 kg a 18 ans
50 kg a 19 ans
83 kg à 20 ans fin de grossesse
74 kg avant de retomber enceinte de melwin
83 kg fin de grossesse de melwin
et la 68 kg
hourahhhhhhhhhhhhhhh je trouve que c'est bien que je commence a perdre alors un fait un marathon les filles hihihihihihihihihi non je rigole !

courage courage y a pas de raison que tu ca marche pas je te fais de !

moi, j'ai pris 22 kg pendant la grossesse, et en sortant de la mat, j'avais 12 kg en moins
il faut que je perde encore 10 kg mais ca va etre dur

ha les veinardes
bon alors moi c'etait aujourdhui la peser j'ose pas le dire mais tans pis aller je pese 80 tout ROND
74 avant ja grossesse 85 en fin
il y a 2 ans environs 69(un moment a 84 a cause de l'arret cicagrette)
quand g connu mon homme 64
mince tout ces chiffres la je peux mm pas les mettre dans une grille du loto

la soupe au choux tu la fait toi mm ou tu la acheter toute faites ???
a une periode je l es fait resultat 8 kilos en 11jrs mais faut plus jamais me parler de soupe beurk


les kilos c tabous on en viendras tout a bout

hihihihihihihihihi!!!

c'est clair faut pas non plus se prendre la tete a fond et en plus ca tu mets que 2 jours a reperdre c'est cool non ?

une amie elle en prend a chaque repas comme entrée ensuite ça la cale pas mal est elle mange normalement
elle maigri pas plus que ça mais ne grossi pas est elle c une gourmande qui me bats a plate couture
elle me detrone